Benvinguts i benvingudes a la pàgina web del programa aquí i ara. 

​

Aquest programa pretén oferir un lloc de trobada on dedicar-nos un espai del nostre temps, de la nostra quotidianitat a escoltar el moment present. 

​

Hi ha qui diu que la nostra atenció és com un mico que salta d'un costat a l'altre. Anem d'un pensament a un altre, d'una emoció a una altra, d'una tasca a una altra. Pot ser ens calgui regalar-li un descans al nostre mico interior per escoltar l'aquí i l'ara. 

​

Fernando Tobías diu que el present és el lloc més deshabitat del planeta. Quanta atenció dediquem al passat? Quanta atenció invertim en el futur? En fer-ho ens perdem el present. 

​

Durant les sessions d'aquest curs anirem emplenant una caixeta d'eines amb habilitats que tots i totes tenim en nosaltres, a l'abast de la mà, que ens permeten retornar al moment redirigint la nostra atenció.